Hade helt glömt dessa kakor, måste göras snart! Hittade de på heysam.se för längesen men repostar de då de verkligen är goda! Så här kommer det. Bilderna har jag tagit :)
 
Sätt ugnen på 175 grader.
1/2 dl mandelmjöl
0.4 dl kokosmjöl (använde lite mindre än 1/2 dl)
2 msk havregryn
1 dl jordnötssmör (Jag använder → DETTA från fitnessguru 
2 msk osötad äppelmos
1/2 tsk bakpulver
**Valfri mängd Stevia
**Valfri hackad choklad
**Valfritt: Lite vaniljarom
 
Forma till kakor och ställ in i ugnen. Jag fick ca 6 större kakor. Låt stå i ugnen i 10-15 min.
Låt de svalna HELT, det är då de blir krispiga.
 
 
I had forgotten these super yummy cookies! You need to try them out! Found them at heysam.se long time ago, so here are a repost :)
 
Preheat the oven to 350 degrees f.

0.2 cup almond flour
A little less than 0.2 cup coconut flour (about 0.17)
2 tablespoons oatmeal
0.4 cup peanut butter (I use  →
THIS one from fitness guru
2 tablespoons unsweetened applesauce
1/2 tsp baking powder
** Stevia to taste
** Chocolate chips or chopped chocolate (dark or unsweetened) (I used about 4-5 squares I think)
** Optional: A little vanilla extract
 
Shape into cakes and place in the oven. I got about 6 bigger cookies. Let stand in the oven for 10-15 minutes.
Let them cool COMPLETELY, that's when they become crispy.

 

 

 

Comments (1)
EmellieHallå där! Testade dessa men tyckte de blev jättetorra..saknas det nån form av vätska i receptet..ex ägg, kokosolja...2015-11-19 22:41

Något jag inte förstod innan jag fick barn eller när Vincent var nyfödd var hur kärleken utvecklas för sitt barn. Hur stark den blir och hur mycket en människa kan betyda så mycket. Han är världens finaste i mina ögon och han är så söt när han pratar sitt egna språk och försöker göra sig så förståndig ♥ Finns det något sötare än bebisprat?

Sen var försvann bebistiden? Försvann på ett nafs och man saknar den även väldigt fort, eller jag saknar mest själva graviditeten, längtan och resan till att få träffa sin lilla bebis ♥

Something I didn´t understand before I had children or when Vincent was a newborn was how your love develops for your child. How strong it will be and how much a person can mean so much. He is the most beautiful boy in my eyes and he's so cute when he speaks his own language and think we understand every word ♥ Is there anything cuter than baby talk?

Then where is the baby time?  Disappeared in a flash and you lack it also very fast, or I miss most the pregnancy itself, the longing and the journey to see your little baby ♥

 

Vincent just woke up before this pics :D

 

      

Comments (0)

Var super trevligt igår, men en hel del onyttigt så har väl lite dåligt samvete efter en superbra vecka. Men idag är det en ny tag och nya tag :D Har lagt in mer cardio i min träning och äter mycket linssoppa, perfekt med soppor när man vill äta kalorisnålt men näringsrikt! Linssoppan innehåller ca 300 kalorier per portion men mestadels proteiner och kolhydrater.

Här är en klänning som också är ny, älskar denna för den är figursydd och jag älskar grått. ♥

 

We had a wonderful time yesterday, but I ate a lot and it wasn´t healthy food,  have little bad conscience after my strict week. But today is a new day :D  Has added more cardio to my workouts and eat a lot of lentil soup, perfect with soups when you want to eat calorie-saving but nutritious! Lentil soup contains about 300 calories per serving but mostly proteins and carbohydrates. So test that! 

Here is a dress that is also new, love this because it fits perfectly and I love grey! ♥

 

Comments (0)

Många undrar vad jag använder för kosttillskott, så tänkte ta upp det här vad jag använder i dagsläget.

Jag har använt kosttillskott sen jag började träna efter förlossningen. Tar alltid lite proteinpulver i min gröt på morgonen, eller dricker som shake när jag känner jag behöver få i mig mer protein eller efter ett träningspass. Jag ÄLSKAR fitnessgurus one whey strawberry white chocolate, det är den godaste att ha i gröten av alla smaker jag testat ♥ → HÄR hittar ni den, men de har väldigt många smaker som är supergoda.

Sen tar jag alltid aminosyror under passet, det hjälper dina muskler återhämta sig fortare och det gör du orkar mer under ditt träningspass. Sen tycker jag det är så gott att dricka under passet, jag dricker fitnessgurus pear som ni hittar → HÄR.

 

Many wonder what I use for supplements, so here is a post about the supplements I using right now :)

I've used supplement since I started training after the birth. Always take a little protein powder in my oatmeal in the morning, or drink a shake when I feel I need to get me more protein or after a workout. I love fitnessgurus one whey strawberry white chocolate, it's the most delicious protein powder to have in my oatmeal ♥ → You will find it HERE, but they have very many flavors that taste super good.

Then I always take amino acids during my workouts, it helps your muscles recover faster and it makes you have more energy during your workout. I drink fitnessgurus pear that you find → HERE.

 

 

 

Comments (0)
0 av 1