Sitter här nu och försöker hålla mig vaken, kunde inte sova inatt var så orolig, eller livrädd rättare sagt om jag har löss, ändå tittade både jag och sambon flera gånger och vi hittade inget, men jag är så nojig och tänker att vi kanske missat det osv. Jag har haft klåda i hårbotten i 1.5 dag nu, men jag tror det beror på mina vaxfästen som är väldigt sticksiga! Är bara där jag har löshår det kliar och det är värre när jag ligger på håret. Men man tycker ju det borde klia från när jag satt dit det då och inte komma nu. Iaf så hade jag mardrömskänslor hela natten ifall det skulle varit löss, skulle göra varsomhelst för att slippa det, jag skulle nästan tro att jag har fobi vad gäller parasiter och djur som livnär sig på en. Sånt ger mig panik! Tänk då om man har det i håret, vad skulle jag göra? löshåret måste ju först ut isåfall och inte så lätt och hitta tid till det, vill ens frisörer ta bort löshår om man skulle haft löss? Tror inte det. Jag hade helt enkelt blivit uppäten så det är min största mardröm! Men det verkar iaf inte vara några men hur kan man veta säkert.. 

 

Iaf så ska jag iväg idag till kliniken och äntligen ta bort mitt kärl eller vad det kallas nu igen. Fick den när jag var gravid med Lennox. Först var det som en finne men sen gick alltid tillbaka och sticker ut som en knopp. Så ska ta bort den idag! Hellre ett litet ärr än att det ska sticka ut, för det går inte sminka bort. 

Ni ser den höger om min mun på denna bilden. Den är illröd och syns jättemkt om jag inte sminkar över den. 

 

Comments (3)
MalinLöss är inte lätt att se. Det som funkar är att kamma hela håret med luskam. Inte lätt med löshår. Annats får du vänta några dagar och se om det blir några ägg, då blir det massa vita prickar i hela håret. 2017-04-28 19:42
Malin BjörkJag tror jag fått löss och har panik :S Måste få bort löshåret innan jag kan behandla det riktigt och idag är det mesta stängt :S :S har dock inte mkt vita prickar och behandlade med ett lusspray igår så hoppas iaf de är döda! 2017-05-01 09:22
melissavilken klinik tänkta du göra det på?:) har nämligen själv en prick som jag vill ta bort i ansiktet.. 2017-05-02 22:56

Hej på er! 

Fortfarande sjuk, svettades så det rann om hela kroppen inatt, i samband med det så hade Lennox en dålig natt men Danny tog honom trots han går upp klockan 5 på morgonen. Men Lennox har innan dess haft en bra sovrutin och sovit hela nätterna i en vecka, får hoppas det fortsätter så! 

Jag ringde vårdcentralen men de tyckte jag skulle vänta några dagar med att göra tester då det är så vanligt med upprepade virusinfektioner nu. Jag hoppas verkligen inte jag blir sjuk på ett bra tag efter detta. Men jag ska ändra lite saker i min vardag för att ta hand om min kropp lite extra. 

Danny ska storhandla idag, just nu har vi typ ingen mat så har inte kunnat äta så bra, inte haft någon ork att ens laga mat heller för den delen. Men ska försöka orka fixa lite matlådor, blir säkert linssoppa. Min kropp behöver verkligen näring och bra mat nu när man är sjuk. Har ni något bra recept på en vitaminshake/smotthie så kommentera gärna det nedan. Tänker mig en med både grönsaker/frukter/frön som jag kommer dricka innan jag lämnar Vincent på förskolan, kommer äta en mer ordentlig frukost istället efter jag lämnat han. 

 

 

  • Äta mer grönsaker varje dag
  • Dricka en vitamin smoothie varje dag (ska försöka hitta ett bra recept, delar med mig av det senare).
  • Stressa mindre, ta på mig mindre jobb
  • Motionera varje dag. (Kommer ske automatiskt då vi hämtar vår lille valp nästa vecka). 
  • Ta på allt socker/snabbmat/lightläsk på vardagar
  • Minska intaget av sötningsmedel
  • Träna 3-4 gånger i veckan

 

 

Comments (3)
Stina Vi kör en ingefärashot varje morgon här hemma och jag minns faktiskt inte senast jag var sjuk (ta i trä osv) - kanske bara är placebo men det känns gött att ta den varje morgon iallafall (håller säkert 2-3 veckor i kylen, med lock): - Grovriv 250 g ingefära, sjud i ca 20 min (helst ska det inte bli mer än 60 grader men vem har koll på sånt?) i 1 liter vatten - sila ner ovanstående i en kanna, pressa "rivet" i typ en potatispress för att få ut all vätska (viktigt) - pressa i 2 citroner - när det har svalnat lite, ha i 1/2 dl honung - rör om och shotta 4-6 cl varje morgon2017-04-25 14:48
Malin BjörkTusen tack! Får testa detta! Tycker det är så starkt men en liten shot ska man väl klara av :D 2017-04-26 12:27
Stina Man vänjer sig! Och om det blir för starkt för magen kan man spä ut shoten i ett glas vatten :)2017-04-27 11:51

Förstår inte vad som är fel på mig, varit sjuk 3 gånger nu på säkert 8 veckors period, och då varit sjuk 1-2 veckor per gång. Var hemma från träningen i 2 veckor och var äntligen tillbaka till gymmet i lördags och tränade igår. Igårkväll fick jag feber och nu sitter man med feber, huvudvärk och halsont. Jag gick ändå inte tillbaka till gymmet för fort. Så less på att vara sjuk och jag har tappat motivationen helt just nu att äta bra och träna. Lätt när man är sjuk under en längre tid, måste försöka hitta tillbaka till det roliga med träningen igen när jag är frisk. 

Så jag ska bara vila idag, hoppas man blir frisk snart! 

 

Comments (5)
MalinJag har haft samma problem som du under hela vintern :( Tog till slut 1 mån fri från träning för miste motivationen av att vara av och på hela tiden. Började försiktigt med lätta vikter och är tillbaka som vanligt nu :) 2017-04-24 13:49
Malin BjörkJa det är så drygt att man aldrig hinner hitta tillbaka till träningen innan man blir sjuk igen. Får hoppas man hittar orsaken :/ 2017-04-24 18:46
LisaVerkar inte som du lever som du lär med tanke på dina 2 senaste inlägg. Först skriver du att du alltid äter samma kost men i nästa stund har du tappat motivation till det...2017-04-24 14:54
Malin BjörkJag äter samma kost ja, oavsett på vilodagar eller när jag tränar, var det jag skrev om. Att jag tappar motivationen när jag är sjuk är väl inget konstigt, jag är ärlig till skillnad från många andra. Bara för att jag tappar motivationen ibland som alla gör betyder det inte att jag skippar min träning eller kost, jag gör det oavsett. Så jag lever verkligen som jag lär och har alltid varit ärlig med allt vad gäller hinder, när jag fuskar osv. 2017-04-24 18:46
EmmaHade också precis sådär för något år sedan, jag började själv googla och kom fram till att jag hade mycoplasma, det gör just att man har svårt att bli frisk, eller så känner man sej frisk, men sen genast när man gör något mer ansträngande kommer febern tillbaka... Läkaren (som påstod att det bara är elitidrottare som brukar få det) tog ett blodprov på mig, och det visade sig att det var just mycoplasma. En antibiotikakur så var det borta.2017-04-29 10:08

Nu har jag äntligen kommit tillbaka till gymmet igen, dock har jag inte hittat tillbaka till mina rutiner så att gå till gymmet känns lite kämpigt just nu då jag blivit van att stanna hemma. Men jag går dit oavsett och jag är beslutsam att komma tillbaka till mina rutiner. 

Trots om jag är sjuk, eller inte tränar av någon anledning, äter jag ändå proteinrikt. Jag ser ingen anledning att ändra kosten vad gäller fördelningen på min makros om jag tränar eller inte, det skulle bara göra kosten mer komplicerad, utan jag försöker alltid äta likadant, alltså proteinrik mat med bra innehåll, väljer mat med utan tillsatt socker eller dolt socker så mycket jag kan. Äter bra kolhydrater som sötpotatis, bulgur, matvete, bönor, linser, rotfrukter, havregryn. Och oavsett om jag tränar eller inte äter jag mina kosttillskott från fitnessguru varje dag. Deras smidiga shakes dricker jag nästan varje dag för att öka min proteinmängd i kosten och deras proteinpulver tar jag varje dag i mina mellanmål. Sen när jag tränar dricker jag även deras aminosyror (som är så goda!). Så de känns mer som man dricker saft och jag har lättare att dricka det än bara vatten. Har svårt att dricka vatten som det är, så aminosyrorna gör det mycket godare.

 

 

 

Comments (0)
0 av 1