I samarbete med Sudiosweden

 

Nu har jag äntligen fått chansen att testa dessa in-ear hörlurar från SUDIO som är designade för en aktiv livsstil. De har nämligen en vinge som gör att de verkligen sitter på plats. Jag älskar dessa och är helt ärligt de enda som sitter där de ska och som inte gör ont efter ett tag. Jag kan lätt få värk i örat efter ett tag när jag har vanliga ploppar, därför jag alltid använder Sudios Regent hörlurar som är väldigt sköna med bra ljud, men nu kör jag på dessa som kallas TRE istället då det inte blir lika klumpigt när man tränar. Kan varmt rekommendera dom! De har 8 timmars batteritid så för mig håller de någon vecka innan jag behöver ladda dom. 

Något jag aldrig kommer gå tillbaka till är dessa hörlurar rmed sladd, eller jag kan inte använda såna då jag har iPhone 7 plus vilket gör att jag isåfall måste hålla mobilen hela tiden. Alla hörlurar från Sudio har bluetooth. 

Sudio hörlurar är perfekta vid träning! cool Jag har nu chansen att ge er 15% rabatt på deras hörlurar, ange bara koden fitnessmom15 cool

 

Som ni ser på bilden så sitter vingen inne i örat, den är supermjuk och elastisk så man känner inte av vingen alls! 

Comments (1)
Silvia SoulezAre you going through a break-up or divorce? Do you need your Ex back fast? Dnot cry anymore, contact Dr .Goodluck for powerful Love spell that work fast now!! I was hurt and heart broken when my Husband breakup with me, and i could not know what next to do again, I love my Husband so much but he was cheating on me with another woman and this makes him break up with me so that he can be able to get marred to the other lady and this lady i think use witchcraft on my Husband to make him hate me and our kids and this was so critical and uncalled-for,I cry all day and night for God to send me a helper to get back my man until i went to Texas in USA to see a friend and who was having the same problem with me but she latter got her husband back and i asked her how she was able to get her husband back and she told me that their was a powerful spell caster called Dr .Goodluck that help with love spell in getting back lost lover back, and i decided to contact the same Dr .Goodluck and he told me what is needed to be done for me to have my man back and i did it although i doubted it but i did it and the Dr told me that i will get the result after 17hours, and he told me that my husband was going to call me and i still doubted his word, to my surprise my husband really called me and told me that he miss me so much, Oh My God! i was so excited, and today i am happy with my man again and we are joyfully living together as one big family and i thank the powerful spell caster Dr .Goodluck for bringing back my man and i decided to share my story on the internet that Dr .Goodluck is best spell caster online who i will always pray to live long to help his children in the time of trouble, If you have any problem contact Dr .Goodluck and i guarantee you that he will help you,Email him at: goodluck05spellcaster@gmail.com ,you can also call him or add him on whats-app: +23481386544652017-07-27 17:42

Äntligen är den uppe! Tog mig 2 trimmar att bara klippa ihop videon igår, men allt för er devil Får så mycket frågor på vart jag köper mina träningskläder så nu är alla mina favoritplagg likstade i videon var ni kan köpa kläderna. Är ingen sponsrad post utan kläder som jag helt enkelt använder oftast då jag tycker de är snygga och har en bra passform. Jag har haft så svårt att hitta träningstights som sitter bra och framhäver ens kropp istället för att missforma den, som alla dessa supertrånga tights utan stretch som gör rumpan som en fyrkantig kartong  Så jag använder bara tights som är stretchiga och jag föredrar tunt material som bombshell och celestialbodiez som är mina favoriter. 

 HÄR hittar ni min Youtube kanal och glöm inte prenumerera för att inte missa mina videos. Kommer försöka filma en hous tour snart också. 

 

 

Comments (0)

Idag är planen att filma en video där jag visar upp mina favorit träningskläder. Har pratat om denna videon i många månader nu haha! Kommer även få en leverans i veckan med ett nytt märke jag börjat använda, men kanske kan fixa en HAUL på de kläderna när de kommer isåfall. 

Idag har vi ingen bil då bilfirman ska fixa stenskottet som var på bilen när vi köpte den, så blir inget gym för mig idag då även cykeln är sönder. Så får passa på att jobba, kanske åker till Öland i vecken också. 

Idag lagade jag även en vegansk rätt till mitt nya veganska/vegetariska kostprogram, supergott och mättande! Tortilla wraps med hummus. Jag ändra recepten efter hand så de blir goda, enkla att göra och proteinrika då det inte är lätt att tillaga proteinrika rätter som är veganska då man inte har ägg, kvarg eller liknande som man är van vid. Kostprogrammet kommer bestå av både vegetariska och veganska recept, även många glutenfria recept. Detta kostprogrammet lämpar sig inte enbart för de som vill gå ner i vikt, komma i form, bli hälsosam osv utan även de som vill eller funderar på att bli vegetarian/vegan men inte vet vad man ska äta. Så det ska bli kul att kunna hjälpa andra att bli vegetarian om man har det i tankarna. Jag ångrar inte det en sekund, jag kan sakna vissa rätter ibland, men det går ersätta det mesta. Men en sak som är så frustrerande med att inte äta kött är det lilla utbudet som restauranger/ uteställen osv har. Helt galet att de inte kommit längre 2017. T.ex pizzerior har oftast 1 vegetarisk pizza, så jag tar oftast en som har kött och kör utan köttet. Om man reser och ska äta på vägen finns ingenting, finns knappt en ostfralla utan alltid med skinka i osv. Så jag hoppas det blir bättre med utbudet, annars får jag väl öppna en vegansk restaurang haha. 

 

Här är byxorna som jag fick hem nyligen, älskar höga byxor just nu! Toppen är från missguided.co.uk

Ska få hem ett par shorts och mörkgråa byxor i samma märke. Från fitnessfashion.se 

Comments (2)
MalinHej. Hur många kcal äter du på en dag? Och hur fördelar du alla kcal på protein, fett och kolhydrater?:) 2017-07-25 20:00
Malin BjörkHej! Jag räknar inte kalorier just nu men jag skulle gissa på runt 2000-2500 kalorier. Runt 100-120 gram protein iaf. Vet inte fett och kolhydrater i gram då jag inte räknat på ett tag, men har mesta koll på proteinet att jag får i mig tillräckligt :) 2017-07-26 22:16

Hej på er! 

Varmt idag men har inte hunnit vara ute något senaste dagarna, men hoppas det blir fint väder på Öland nu snart så åker vi dit och stannar en vecka. 

En sak som ni säkert sett här på bloggen är mina projekt här hemma, allt är nu nästan i ordning och det roliga är när man väl är färdig så kommer man väl flytta igen :P Är inne på hemnet varje dag och funderar även på att bygga eget. Men det verkar som så mycket kan gå snett som känns lite osäkert när man läst om andra som har byggt hus. Det smidigaste hade ju varit att hitta sitt drömhus och flytta in direkt. Men några drömhus lär inte komma upp på ett bra tag på hemnet. Vi trivs här men det är alldeles för litet! Vill så gärna ha ett 1 planshus denna gången, då känns det mycket större än när alla är på samma våning hela dagarna. Och jag som är så känslig för ljud kan bli nästan galen av allt stimm. Har insett jag är en högkänslig person och vardagen med två småbarn hemma hela dagarna en längre tid är väldigt påfrestande för mig, speciellt när man även jobbar hemifrån och aldrig riktigt kommer ifrån det. Men ska bli skönt när förskolan börjar igen, vissa tycker väl det är fel att ser fram emot förskolan men det räddar alla känns det som. Här ska man försöka hinna med att aktivera barnen, jobba, städa och allt runtomkring, hela dagarna är en stor storm av stress och måsten, det är min "semester" just nu. Därför ser jag fram emot att åka iväg snart, att sitta hemma i lägenheten är väldigt påfrestande för alla. 

Så ett större hus skulle göra så mycket gott! Måste bara hitta det 

 

Mitt senaste projekt var vår lilla walk in closet och gud vad mycket kläder som ryms där i, har inte ens fyllt den än pga brist på galgar. Det tråkiga är att Sasha har kissat två gånger på mattan, mindre kul. Går inte heller ta bort mattan. 

 

Comments (5)
MVi bor i en 3a på 69 kvm, två vuxna och två (4 och 2 år) småbarn + hund! DET är trångt det! Blir också galen och irriterad/stressad av allt stimm och stök och hela ljudnivån. Brukar oftast gå omkring med hörselskydd, känner att jag klarar av vardagen här hemma bättre då :p2017-07-23 18:46
Malin BjörkFörstår det! Brukar inte va så jobbigt men nu när Danny har semester och alla är hemma kan det bli ganska mycket i längden :) Men det hade såklart kunnat vara värre, iaf skönt man har trädgård osv. 2017-07-23 23:05
SandraTråkigt med mattan men ett tips är att spraya "Get off spray" på mattan :) luktar riktigt illa så man får vädra men den hjälper!2017-07-24 12:16
Malin BjörkHar läst bra om den, får testa! Men kan inte ta bort mattan då den ligger under garderoberna :/ Där har man ett problem haha. 2017-07-25 08:43
SandraJag har också matta under garderob men jag sprayade bara på mattan öppnade fönstret och stängde dörren så fick det vara så under dagen :) 2017-07-26 21:13
0 av 1