Booty x3

Jul 12, 2017 @ 23:19

Nu är det full fokus på ben och rumpa på gymmet. Märker hur lätt jag bygger muskler på överkroppen men har väldigt svårt för att bygga volym på underkroppen, jag tappar nämligen fettet på benen väldigt lätt och eftersom det är stora muskelgrupper så ser man inte lika tydliga resultat som t.ex armarna. Jag älskar träna rygg och biceps men känner armarna blivit lite förstora för min smak. Jag älskar tydliga muskler men mina armar blir samtidigt större. Så nu tränar jag istället ben och rumpa vartannat pass, emellan kör jag både rygg, biceps och axlar i ett pass och slänger in lite triceps under benpassen även lite magövningar. 

Tycker ändå jag ser skillnad ganska fort på rumpan också, speciellt när jag flexar. För det är en skillnad på rumpan när man flexar och hur man står osv. Som ni ser nedan. Det är väldigt svårt att träna till sig en stor fyllig rumpa så att den ser stor ut i avslappnat läge, om man nu inte går upp i vikt och får mer fett där, men att den ska bli större av bara muskler i avslappnat läge tar tid och är svårt. Men eftersom man aktiverar rumpan mycket i vardagen så ser man resultaten, men att stå helt avslappnat gör så den ser tillfälligt mindre ut. 

 

Utan och med flex

Comments (1)
Nelson"Dr Bello herbal cure is 100% Guarantee percent sure to cure your (HEPATITIS B AND ANY OTHER DISEASE) ,He is only person that i can boldly say he can cure any types of Disease.my wife was having HEPATITIS B for more than 5 year when i met Dr Bello online how and how he has cured so many people and how greatly he has helped many individuals online,so i contacted him and explained my wife situation to him and behold my wife was cure with his herbal medicine and now we are living happily, so to anyone issue on herpes challenges i advised that you contact him for help and he will send you the medication and you will be fine and OK : adeyemibello1990@gmail. com he can also cure any disease such as HIV/AIDS HEPATITIS B,DIABETICS,CANCER,HERPES E.T.C HE is the great herbalist man called Dr.Bello i must say a big thanks for curing my wife disease, i owe you in return. Thanks and be blessed sir.his Mobile number: 09035594773 or what’sapp him on 08107996445"2017-09-18 18:19