CHALLENGE

Dec 30, 2017 @ 11:17

I samarbete med fitnessguru

 

Nu är det 2 dagar kvar till min tävling, jag och Danny ska följa denna och jag kommer skriva mer specifikt om den senare idag eller imorgon, kanske gör en youtube video och går igenom allt, får se. Men den startas iaf för att jag vet att många vill komma igång med träningen efter nyår, många skaffar nyårslöften och det kan vara en bra start på året med en challenge som hjälper en nå sina mål. Jag behöver iaf något konkret att följa. 

Jag kommer slaviskt använda mina kosttillskott under denna perioden, nu har jag varit sjuk med illamående så jag har knappt ätit något denna veckan så mitt proteinintag har varit dåligt, men nästa vecka är målet att vara strikt med kosten. Jag brukar alltid ta fitnessgurus färdiga proteindrink på förmiddagen då jag brukar bli hungrig, HÄR hittar ni den. Danny dricker de också varje dag. Sen ska jag försöka äta min gröt igen där fitnessguru one Whey är ett måste, jag använder DENNA

När jag blir sugen på något kommer jag göra proteinbollar, eller kanske protein våfflor, då kommer jag posta recepten och jag använder alltid fitnessgurus one whey där också, men oftast deras vaniljsmak som ni hittar HÄR

På måndag är planen att jag ska filma när jag gör matlådor, eftersom många är bakis på måndag börjar dag ett med planering inför veckan med matlådor :)

 

 

Comments (6)
Jennifer MarklundJag är med! :-)2017-12-30 13:27
SaraHej Malin! Det ligger uppe ett klipp på målningar i din youtube-kanal. Ska den ligga där? =)2018-01-05 23:55
Malin BjörkDet är Vincent som lägger till videos ibland :D 2018-01-07 11:39
SaraHaha men gud vad sött! =D2018-01-07 21:32
LiHej. Dina proteinshejks från fitnessguru, tar du dom extra utöver ditt kostschema? Då menar jag kostschemat man kan köpa av dig. Hur många mål äter du om dagen? 2018-01-08 18:17
Malin BjörkHej! Ja precis de är utöver mitt schema. Men jag har proteinpulver i endel av recepten i programmet, men det är oftast valfritt om man vill använda sig utav det :) Jag brukar äta 5 mål :) 2018-01-18 20:07
OPTIONS