My fitness journey

Jun 24, 2015 @ 10:00Tags: Mama, My workouts, Video
Här kommer en helt ny video med min resa, från innan graviditeten till idag. Visas bilder som aldrig visats innan och även snuttar från förlossningen och efter. Jag tappade mina 15 kilo som var kvar efter graviditeten de första 5-6 månaderna. Byggde muskler samtidigt och var i min bästa form 8 månader efter förlossningen. Tappade min rumpa totalt efter min viktnedgång och har därefter gått upp några kilo och byggt mer muskler. Om ni behöver hjälp med er träning eller kost så säljer jag guider på min hemsida →HÄR (länk)♥

Here comes a new video of my journey, from before pregnancy to today. You will se images that have never been shown before, and even some videos from birth and after.

I lost my 15 kilos that was left after pregnancy the first 5-6 months. Built muscle during that time and was in my best shape 8 months after delivery. Dropped my butt totally after my weight loss and has since then gained a few kilos and build more muscle.

If you need help with your training or diet I sell guides on my website → HERE (link) ♥

Comments (6)
Louise Järlebranthttp://www.blivandefrujarlebrant.bloggplatsen.seFöljer sig på insta men efter att ha sett denna video blir man verkligen motiverad att lyckas! Jag va ett träningsfreak innan graviditeten men efter min dotter kom försvann min motivation o det har väl kommit tillbaka successivt men har tyvärr inte tiden att börja på gym ännu. Du har inga tips att ge? du får gärna maila mig på övningar jag kan höra hemma? Ex rump, mage lår? O vad för kost du äter el vad jag ska dra ner på typ? Mvh Ellaichlouise på instagram!2015-06-24 13:05
Malin Björkhttp://www.fitnessmom.seHej! Vad kul att höra och det är verkligen det jag vill, att inspirera andra :) Jag håller just nu på med ett hemma tränings program som kommer passa dig bra om du inte har tiden att åka till ett gym, sen har jag även ett kostprogram för viktminskning om du nu vill ner i vikt som du hittar på min hemsida : http://store.fitnessmom.se Jag skickar tyvärr inte program gratis då det är mitt jobb och tjänst jag säljer :)2015-06-24 21:28
EricaBlir så otroligt rörd och motiverad av denna video! Du verkar ha en underbar familj och ni är så otroligt fina! Alla elaka kommentarer om att du tar lättklädda bilder med din son är bara bullshit och ren avundsjuka! Skulle vara stoltast i världen om jag hade en mamma som du! Keep up the good work, Har följt dig så länge jag kan minnas och älskar när du gör såna hörhär eos så man verkligen ser förändringen! Du är grym! Kram / Erica ♡2015-06-24 23:28
Malin Björkhttp://www.fitnessmom.seHej. Tusen tack <3 Ja det är kul att se tillbaka och påminnas var man startade och det behöver alla ibland :) Kram2015-06-25 16:01
KarinaÅÅÅÅH!!!! vad inspirerande och så många känslor i din video... jag blev tårögd när jag såg din son när han bara var 1 dag gammal. SÅ FINT! och jätte duktig och inspirerande är du... Jag läser bloggar då och då men kommenterar ALDRIG någons inlägg. Men jag kände att jag ville göra det nu. Kram. 2016-08-05 15:51
MelinaHola preciosa, te saluda Melina desde Argentina. Dejame felocitarte y agradecerle a Dios por haberme encontrado con tu blog.. me motivas a querer comenzar de manera correcta al fitness. Ultimamente venia mal porque con mus 31 años estaba por tirar la toalla y quedarme con el sueño de tener una linda figura, soy flaca pero con grasa ( tu me entiendes), piernas flacidas y gluteos caidos. Pero ahora que veo tus fotos y las ganas que pusiste para lograr ese cuerpo privilegiado me dieron ganas de empezar. Ojala puedas ayudarme. Te necesito.. besos. Preciosa familia. Una preg.. antes hacias ejercicios?2016-08-17 05:24
OPTIONS