Igår startade min stora sommar rea! :D Kika gärna in min hemsida store.fitnessmom.se för att kolla in de nya priserna ♥

Yesterday I started my big summer sale! :D Go and check it out on my webshop store.fitnessmom.se and see my awesome prices ♥

 

 

Comments (0)

Är förälskad i detta protein pulver från Fitnessguru med smaken strawberry white chocolate! Smakar så gott och är den perfekta sommarsmaken ♥ Använder kosttillskott från just Fitnessguru nu och är en av deras ambassadörer, så kommer även snart börja blogga hos dom  laugh Känns verkligen superkul och de är definitivt ett märke jag gillar och stödjer, har grymma produkter och stor variation. Men kan verkligen rekommendera denna smaken i deras whey 100 ♥

Is in love with this protein powder from fitness guru with the taste strawberry white chocolate! Tastes so good and is the perfect summer flavor ♥ I had start to use supplements from fitnesssguru and I´m one of their ambassadors, will soon start blogging with them  smiley Feels really fun and they are definitely a brand I like and support, have awesome products and great variety. I can really recommend this taste above in their whey 100 ♥

Comments (0)
Här kommer en helt ny video med min resa, från innan graviditeten till idag. Visas bilder som aldrig visats innan och även snuttar från förlossningen och efter. Jag tappade mina 15 kilo som var kvar efter graviditeten de första 5-6 månaderna. Byggde muskler samtidigt och var i min bästa form 8 månader efter förlossningen. Tappade min rumpa totalt efter min viktnedgång och har därefter gått upp några kilo och byggt mer muskler. Om ni behöver hjälp med er träning eller kost så säljer jag guider på min hemsida →HÄR (länk)♥

Here comes a new video of my journey, from before pregnancy to today. You will se images that have never been shown before, and even some videos from birth and after.

I lost my 15 kilos that was left after pregnancy the first 5-6 months. Built muscle during that time and was in my best shape 8 months after delivery. Dropped my butt totally after my weight loss and has since then gained a few kilos and build more muscle.

If you need help with your training or diet I sell guides on my website → HERE (link) ♥

Comments (6)
Louise Järlebranthttp://www.blivandefrujarlebrant.bloggplatsen.seFöljer sig på insta men efter att ha sett denna video blir man verkligen motiverad att lyckas! Jag va ett träningsfreak innan graviditeten men efter min dotter kom försvann min motivation o det har väl kommit tillbaka successivt men har tyvärr inte tiden att börja på gym ännu. Du har inga tips att ge? du får gärna maila mig på övningar jag kan höra hemma? Ex rump, mage lår? O vad för kost du äter el vad jag ska dra ner på typ? Mvh Ellaichlouise på instagram!2015-06-24 13:05
Malin Björkhttp://www.fitnessmom.seHej! Vad kul att höra och det är verkligen det jag vill, att inspirera andra :) Jag håller just nu på med ett hemma tränings program som kommer passa dig bra om du inte har tiden att åka till ett gym, sen har jag även ett kostprogram för viktminskning om du nu vill ner i vikt som du hittar på min hemsida : http://store.fitnessmom.se Jag skickar tyvärr inte program gratis då det är mitt jobb och tjänst jag säljer :)2015-06-24 21:28
EricaBlir så otroligt rörd och motiverad av denna video! Du verkar ha en underbar familj och ni är så otroligt fina! Alla elaka kommentarer om att du tar lättklädda bilder med din son är bara bullshit och ren avundsjuka! Skulle vara stoltast i världen om jag hade en mamma som du! Keep up the good work, Har följt dig så länge jag kan minnas och älskar när du gör såna hörhär eos så man verkligen ser förändringen! Du är grym! Kram / Erica ♡2015-06-24 23:28
Malin Björkhttp://www.fitnessmom.seHej. Tusen tack <3 Ja det är kul att se tillbaka och påminnas var man startade och det behöver alla ibland :) Kram2015-06-25 16:01
KarinaÅÅÅÅH!!!! vad inspirerande och så många känslor i din video... jag blev tårögd när jag såg din son när han bara var 1 dag gammal. SÅ FINT! och jätte duktig och inspirerande är du... Jag läser bloggar då och då men kommenterar ALDRIG någons inlägg. Men jag kände att jag ville göra det nu. Kram. 2016-08-05 15:51
MelinaHola preciosa, te saluda Melina desde Argentina. Dejame felocitarte y agradecerle a Dios por haberme encontrado con tu blog.. me motivas a querer comenzar de manera correcta al fitness. Ultimamente venia mal porque con mus 31 años estaba por tirar la toalla y quedarme con el sueño de tener una linda figura, soy flaca pero con grasa ( tu me entiendes), piernas flacidas y gluteos caidos. Pero ahora que veo tus fotos y las ganas que pusiste para lograr ese cuerpo privilegiado me dieron ganas de empezar. Ojala puedas ayudarme. Te necesito.. besos. Preciosa familia. Una preg.. antes hacias ejercicios?2016-08-17 05:24
Många tror att man är fet eller otränad för man har valkar på magen, jag har aldrig sett någon som inte har det vid sittande tillstånd. Sen är jag inte perfekt, jag är ofta svullen, äter ofta onyttigt och har valkar lite överallt, sen kan man vissa dagar ha "smaldagar" där man känner sig jättefast. Jag försöker få en balans med det onyttiga men det är väldigt svårt, så mycket som jag åt i helgen äter vissa på ett år. Jag har inget stopp, blir typ aldrig mätt heller. Men att sträva efter att vara fast hela tiden är omöjligt! Sträva efter utveckling, inte perfektion.

Many believe that you is fat or unfit when you have rolls on your stomach, I have never seen anyone who does not have it at the sitting state. Then I'm not perfect, I'm often swollen, often eat unhealthy and have rolls all over the place, then you can have days called "skinny days" where your feels very fit.

I'm trying to get a balance with my diet but it's very difficult, I´ve eating so much bad food and candy this weekend. I never feel full and eat and eat.

But to strive to be perfect all the time is impossible! Strive for progress, not perfection.

IMG_8772
Comments (6)
IsabellaDu är en sån otrolig inspiration, hoppas du vet det! Det spelar ingen roll vilket humör jag är på, din blogg får mig alltid att må bättre :) och det är så skönt att du verkligen delar med dig personliga saker, såsom att du kämpar med att hitta balans. Älskar din blogg!2015-06-22 14:12
Malin Björkhttp://www.fitnessmom.seHej! Tusen tack! ^^ Superkul att läsa! :)2015-06-22 20:24
JuliaSamma sak för mig på ätardagar, blir aldrig mätt på godsaker, pojkvännen som är bra mkt större sitter med matkoma och jag frossar vidare som om det inte fanns någon morgondag. Fattar ej hur fan det får plats, blir rädd att jag ska äta ihjäl mig haha! Sen får man sjukaste ballongmagen efter :p I veckorna däremot när man käkar nyttigt då blir jag nöjd av små portioner, sjukt dedär!2015-06-23 09:19
Malin Björkhttp://www.fitnessmom.seJa det är lustigt! Kanske beror på att man legat på ett underskott och kroppen skriker efter allt den kommer åt haha. Men man borde ju bli mätt av hälften man äter tycker man :D2015-06-23 09:49
Stephanie VainerGreat post! This made me feel better about things today. its one of those fat 'weeks' for me. It hard to eat good and workout all the time, life gets in the way and it was nice to read something so honest. ;) 2015-10-25 19:58
Carol Gates Hey guys, Effective powerful love spell to get your ex lover back now. I'm so excited of getting my husband back after he left me and our 3 kids for another woman. After 2 years of marriage, me and my husband has been into one quarrel or the other until he finally left me and moved to California to be with another woman. i felt my life was over and my kids thought they would never see their father again. i tried to be strong just for the kids but i could not control the pains that torments my heart, my heart was filled with sorrows and pains because i was really in love with my husband. Every day and night i think of him and always wish he would come back to me, I was really upset and i needed help, so i searched for help online and I came across a website that suggested that Prophet Efe can help get ex back fast. So, I felt I should give him a try. I contacted him and he told me what to do and i did it then he did a (Love spell) for me. 28 hours later, my husband really called me and told me that he miss me and the kids so much, So Amazing!! So that was how he came back that same day,with lots of love and joy,and he apologized for his mistake,and for the pain he caused me and the kids. Then from that day,our Marriage was now stronger than how it were before,All thanks to Prophet Efe. he is so powerful and i decided to share my story on the internet that Prophet Efe real and powerful spell caster who i will always pray to live long to help his children in the time of trouble, if you are here and you need your Ex back or your husband moved to another woman, do not cry anymore, contact this powerful spell caster now. Here’s his contact: Email him at: efepowerfultemple@gmail.com , you can also call him or add him on Whats-app: +2347081602438 , , Carol Gates , 34 years, Texas, USA2017-07-22 21:49
0 av 1